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Essentielle Fettsäuren – morgens oder abends?

 

ω-3- und ω-6-Fettsäuren von Lein-, Kiwi-Kern-, Nachtkerzen-, Borretsch- und Hagebuttenöl sowie Phosphatidylcholin haben eine effektive entzündungshemmende Wirkung und sind auch bei irritierter geröteter Haut wirksam. Voraussetzung für ihre Effektivität  ist allerdings, dass sie abends und nicht unter Sonnenexposition angewandt werden. Die Verfügbarkeit für die Haut steigt mit abnehmender Tröpfchengröße der Öle, d. h. Nanodispersionen sind ganz besonders wirksam.

Dr. Hans Lautenschläger



 
 
 
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Revision: 20.04.2022